Composición: escamas de levadura de cerveza.

Propiedades: la levadura de cerveza es el subproducto resultante de la fermentación de la cerveza por la bacteria Saccharomvces cerevisae.

La levadura de cerveza es empleada por su alto valor nutritivo; es rico en proteínas (50%), glúcidos (35%), minerales (10%) y vitaminas del complejo B. 

En primer lugar, las proteínas que contiene son de alto valor biológico. Aportan tanto aminoácidos esenciales como algunos no esenciales. Por ejemplo, el contenido en ácido aspártico ayuda a proteger el hígado de posibles intoxicaciones, particularmente por derivados amónicos.

En segundo lugar, lo glúcidos que contiene son compuestos, es decir, polisacáridos, algunos de ellos fibras (celulosa) y otros carbohidratos de lenta absorción, lo que significa energía continuada sin aumento del índice glicémico.

Tercero, en minerales es importante el contenido en potasio y fósforo, y en menor medida, magnesio, selenio, calcio y manganeso.

Por último, la levadura de cerveza contiene importantes cantidades de vitaminas del complejo B, particularmente B1 (tiamina). Las vitaminas del complejo B son esenciales para las reacciones enzimáticas de proteínas, glúcidos y lípidos.

Modo de empleo: Tomar entre las comidas, o 2 ó 3 cucharadas soperas disueltas en zumo u otro líquido.